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可以通过以下几种方式查询手机注册过的账号。
1、社交应用授权登录查询：很多软件可以通过微信或QQ等社交应用授权登录，可以在这些社交应用中查看授权登录的应用列表，从而得知自己的手机号注册过的账号。
2、短信查询：通过向目标网站或服务发送短信查询请求，可以得知自己的手机号是否注册过该网站或服务，一些网站注册时会有短信验证，可以查看自己的短信记录，一些应用或网站也会通过发送短信通知用户相关信息，可以查找这些短信来了解自己注册过的账号。
3、拨打运营商客服电话：向客服人员询问手机注册过的信息，他们会告知手机注册过的网站或服务，不过，为了保护个人隐私，客服人员可能不会透露具体信息，只能告知查询方法或流程。
4、使用第三方软件查询：有些第三方软件可以查询手机注册过的账号信息，但使用时需要注意隐私和安全风险，建议在使用第三方软件前仔细阅读相关说明和隐私政策，避免泄露个人信息。
方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和网络环境等因素而有所不同，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免泄露给不可信的平台或个人，如有疑虑，建议咨询专业人士的意见和建议。